서울에는 다양한 맛집이 있지만, 다이어트를 하는 사람들에게 적합한 건강한 음식점은 찾기가 쉽지 않습니다.
하지만 최근에는 신선한 재료를 사용하고, 고단백·저탄수화물 식단을 제공하는 레스토랑들이 늘어나면서, 다이어터들도 맛있고 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있는 곳이 많아졌습니다.
이번에는 건강한 식사를 추구하는 분들을 위해 서울에서 다이어터들도 안심하고 방문할 수 있는 맛집 다섯 곳을 소개합니다. 신선한 채소와 단백질을 중심으로 한 샐러드, 포케, 비건 베이커리 등 다양한 건강식 옵션이 있는 곳들을 선정했으니, 다이어트를 하면서도 맛있는 한 끼를 즐기고 싶은 분들은 참고해 보세요.
1. 어게인 리프레쉬 (Again Refresh)
- 위치: 서울특별시 마포구 독막로 88
- 교통편: 상수역 1번 출구에서 도보 5분
- 네이버 기준 별점: 4.6 / 5
- 메뉴: 샐러드, 스무디, 그릭 요거트 등
- 추천 메뉴: 치킨 아보카도 샐러드
- 맛: 신선한 채소와 부드러운 아보카도가 조화를 이루며 담백하고 상큼한 맛이 특징
- 특징:
어게인 리프레쉬는 다이어터들을 위한 건강한 한 끼를 제공하는 곳으로, 첨가물 없이 신선한 재료로만 요리를 만듭니다. 모든 메뉴는 저칼로리이면서도 영양 균형이 잘 잡혀 있어 체중을 관리하는 사람들에게 적합합니다. 특히, 신선한 채소와 단백질이 풍부한 닭가슴살이 조화를 이루는 샐러드는 한 끼 식사로 충분한 포만감을 줍니다.
2. 힐사이드 테이블 (Hillside Table)
- 위치: 서울특별시 종로구 경희궁2길 7
- 교통편: 경복궁역 7번 출구에서 도보 10분
- 네이버 기준 별점: 4.5 / 5
- 메뉴: 샐러드, 샌드위치, 스무디 등
- 추천 메뉴: 살몬 샐러드
- 맛: 신선한 생연어와 다양한 채소가 어우러져 고소하면서도 상큼한 맛이 특징
- 특징:
힐사이드 테이블은 신선한 재료를 활용한 건강식을 제공하는 곳으로, 고단백 저탄수화물 식사를 원하는 다이어터들에게 특히 인기가 많습니다. 화학 조미료 없이 자연 그대로의 맛을 살려 조리하며, 샐러드뿐만 아니라 다양한 식사 대용 메뉴도 준비되어 있어 건강한 브런치를 즐기기에도 좋습니다.
3. 굿데이서울 (Good Day Seoul)
- 위치: 서울특별시 성북구 동소문로2길 17 2층
- 교통편: 한성대입구역 5번 출구에서 도보 7분
- 네이버 기준 별점: 4.7 / 5
- 메뉴: 비건 애프터눈티 세트, 비건 베이커리 등
- 추천 메뉴: 비건 애프터눈티 세트
- 맛: 밀가루, 달걀, 버터, 우유 없이도 풍부한 맛과 촉촉한 식감을 자랑
- 특징:
굿데이서울은 비건 디저트와 음식을 전문으로 하는 곳으로, 동물성 식재료를 사용하지 않으면서도 맛과 영양을 동시에 잡은 메뉴를 제공합니다. 다이어트 중이거나 특정 식단을 따르는 분들에게 이상적인 공간이며, 깔끔한 분위기에서 건강한 디저트를 즐길 수 있습니다.
4. 슬로우캘리 (Slow Cali)
- 위치: 서울특별시 마포구 동교로38길 35 2층
- 교통편: 홍대입구역 3번 출구에서 도보 10분
- 네이버 기준 별점: 4.6 / 5
- 메뉴: 포케, 샐러드, 스무디 등
- 추천 메뉴: 클래식 살몬 포케
- 맛: 신선한 연어와 다양한 채소, 곡물이 어우러져 담백하고 상큼한 맛
- 특징:
슬로우캘리는 하와이식 건강 음식인 포케를 전문으로 하는 곳으로, 신선한 해산물과 채소, 곡물을 활용한 저탄수·고단백 식단을 제공합니다. 포만감이 높아 한 끼 식사로 충분하며, 다이어트를 하면서도 만족스러운 식사를 원하는 분들에게 적합한 곳입니다.
5. 치즈플로 (Cheese Flo)
- 위치: 서울특별시 용산구 이태원로54길 5
- 교통편: 이태원역 4번 출구에서 도보 10분
- 네이버 기준 별점: 4.5 / 5
- 메뉴: 신선치즈 샐러드, 치즈 플래터 등
- 추천 메뉴: 신선치즈 샐러드
- 맛: 신선한 모짜렐라 치즈와 채소가 조화를 이루며, 고소하고 담백한 맛이 특징
- 특징:
치즈플로는 건강한 치즈 요리를 제공하는 곳으로, 다이어트 중이지만 단백질을 보충하고 싶은 분들에게 추천할 만한 맛집입니다. 자연치즈를 활용하여 맛을 살리면서도 불필요한 지방과 첨가물을 최소화한 요리를 제공합니다. 다양한 치즈와 곡물빵을 곁들여 먹을 수 있는 플래터도 인기 메뉴입니다.
다이어트를 하면서도 건강한 음식을 맛있게 즐길 수 있는 곳이 점점 많아지고 있습니다. 오늘 소개한 다섯 곳은 모두 신선한 재료를 사용하여 건강한 조리법으로 음식을 제공하며, 맛과 영양을 동시에 잡은 곳들입니다.
샐러드, 포케, 비건 디저트, 건강한 치즈 요리 등 다양한 다이어트 친화적인 메뉴들이 준비되어 있어, 기호에 따라 선택할 수 있습니다. 다이어트 중에도 균형 잡힌 영양과 맛을 포기할 필요 없이, 이번 리스트를 참고하여 건강하고 맛있는 외식을 즐겨보세요!